Salud femenina tu embarazo

La salud pregestacional se refiere a la salud andes de quedar embarazada. Cuidar la salud pregestacional significa, cuidar de su salud ahora para asegurarse de que si usted decide formar una familia; podrá estar saludable. Esto es importante para su bienestar y el de su futuro bebé. Ya sea que usted está pensando en tener un bebé en el futuro cercano o todavía no sabe cuándo, la clave está en establecer metas, hacer un plan, y lo más importante, cuidar de su salud pregestacional, ya que su estado de salud antes del embarazo puede afectar la salud de su bebé. 



Recomendaciones Procrear.
El objetivo es la evaluación integral de la salud de la futura madre, sus antecedentes, enfermedades actuales, estado psíquico y físico, recomendar suplementos farmacológicos (ácido fólico, hierro, calcio, yodo, etc.)

Esta consulta esta especialmente indicada en:

• Mujeres con malos antecedentes obstétricos o reproductivos.

• Parejas con riesgo de enfermedad genética (antecedentes personales o familiares).

• Mujeres con enfermedades graves o crónicas.

• Mujeres a partir de los 35 años.

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Las recomendaciones generales ante un deseo de embarazo son:

• Suprimir o reducir el tabaco y el alcohol.

• No tomar medicaciones si hay retraso menstrual.

• Vacunarse, si es preciso, del tétanos, hepatitis b y rubéola.

• Actividad física adecuada.

• Disminución del sobrepeso.

• Seguir una dieta equilibrada.

• Realizar la consulta médica pre concepcional.

 y, por último, planificar el momento más adecuado para la búsqueda del embarazo.


Todo lo que necesitas saber antes de quedarte embarazada.